厚生労働省が2010年にDHA・EPAを1mg以上摂取する様に推奨しましたが、魚だけでコレだけのDHA・EPAを摂取することになると黒マグロの刺身が5人前必要になります。 コレを毎日・・となると、かなりお金がかかってしまいます。 また、DHA・EPA サプリは魚を原料…